• 运动能给宝宝带来哪些好处呢
  • 发布时间:2015-03-30 23:40 | 作者:admin | 来源:未知 | 浏览:
  • 运动能给宝宝带来哪些好处呢

      在我们的日常生活中,运动是少不了的,运动是重要的生理刺激之一,是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动,又使大脑产生相应的条件反射。因此,运动能给宝宝带来哪些好处呢?先来让我们看看每个阶段宝宝是如何运动吧。

      1、其实从婴儿出生开始,除给正常进食外,经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。

      2、婴儿满月后,大人即可抱孩子到室外活动--“散步”,每天5-10分钟。婴儿“散步”时可改善肌体的气体交换状况,使体内血氧含量增多,有助于其健康发育。

      3、2~4个月时,家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧,先将其两上肢交叉伸屈,再将下肢交叉伸屈,每一动作重复2~3次,锻炼肩部及腿部的肌肉。

      4、4~6个月时,是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚,将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时,可一手持其脚,一手持其上身帮助翻身。

      5、在早期教育中,运动能给宝宝带来哪些好处呢?当6~8个月时,是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上,放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好),这样一来,婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具,这恰恰是一有益的运动,促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

      6、8~10个月时,应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧,将两脚提起,再慢慢地放下。这样重复多次,以锻炼上身及腕部力量。

      7、10~12个月时,应开始步行的准备运动。运动能给宝宝带来哪些好处呢?这时应让婴儿蹲着或跪着,拉住婴儿双手,使其立起,这样重复多次,以锻炼其下肢肌肉。

      8、孩子已初步能行走时,家长可抱其两腋让其跳动,既锻炼各部器官的生理功能,又能增加幼儿的欢快心理。

      注意:值得强调的是,婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行,循序渐进。

      事实证明,让婴幼儿早期进行适当运动,不仅可锻炼肌体,也能促使智力的迅速发育。推荐:为什么说运动是早教不可或缺的内容?

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