手机浏览器扫描二维码访问
不能吃大于拳头的食物（第1页）
不能吃大于拳头的食物
banner"
>
什么？不能大于拳头？没错，而且我说的是你自己的拳头哦，不能找一个五大三粗的壮汉用他的拳头来衡量。
哈，你也可以往积极的方面想，我没让你用一个两岁的小朋友的拳头来衡量就不错了。
我要强调的问题是适度饮食，为了减肥，吃东西一定要有节制，而你的拳头就是一个很好的测量仪器。
用拳头来衡量一份水果或蔬菜的量并非无稽之谈，而是很有道理的。
说实话，你若是吃下大于拳头的一份生菜或者豆瓣菜，并不会令你的体重发生变化，想想看，如果不加沙拉酱的话，一大堆菜叶里面还有好多的空气呢，对吧？像土豆泥、蛋糕、薯条、红肉、布丁等高热量食物，都要用拳头量一下，我相信你很清楚应该在什么情况下用拳头衡量食物，哈，我知道你懂的。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 九龙乾坤诀灰色土拨鼠
- 衔玉（古言，h，1v1）长青长白
- 梦回红楼三修萨满
- 继女调教手册（H）奶油味香蕉
- 两小无猜鲸落
- 修仙暴徒善解天意
- 绿光斗罗潮丞相
- 妈，您人设崩了！臀控
- 凌霄仙母录这波·是啥
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 女儿红+女儿娇loverbaby
- 携空间嫁山野糙汉，暴富荒年南瓜瓜
- 别让玉鼎再收徒了菠萝小吹雪
- 对面邻居不拉窗帘小花灯糕
- 和男学生同居的日子黑色尘埃
- 狂医下山，都市我为王醉西风
- 母姐攻略西风恶
- 贵族学院的末等生深夜俱乐部
- 凡人修仙传之恶堕沉沦狂加班之人（路人甲乙丙丁戊）
- 可怜的社畜东度日
- 公务员妈妈的非洲之旅 （无绿改）母的绿
- 全家亲子游（无绿修改）再见很难
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 今天的圣女大人也在努力生产「圣水」lily
- 仙母堕天录audezest
本周收藏榜
- 旅行者的束缚之路杨安
- 我破了妈妈的女儿身夜袭寡妇村
- 我超绝可爱白胖雌肉飞机杯似的双胞胎萝莉白丝女儿，绝不可能在我不知道的情况下被NTR隐奸寝取MP9494
- 崩坏：星穹铁道瞳梦与观察者
- 女神攻略调教手册明日落花
- 和萝莉妹妹一起穿越到只能被绿的异世界凉森玲梦
- 从纲手大人开始，将木叶的忍者们都催眠改造成忠于吾等胯下的肥奶肉臀の弱智母猪！琴师
- 末日霸主系统小星辰
- 在宝可梦世界的性福旅行terr
- 妈妈又生气了白奉羽
- 熟女记卡牌
- 百合星穹铁道百合痴女圣凌易
- 终极羞辱的隐奸绿帽全家桶NTRMP9494
- 重生少年猎美三年又三年
- 原神NTR叶茗
- 崩坏：星穹铁道 背德绿帽的恶堕开拓之旅冷冷滴楓
- 与温婉贤淑伪娘岳父的纯情乱伦，母猪败犬铃兰只能沦为AV女优Squius
- 母上攻略竹影随行
- 四合院之啪啪成首富雨是苍天在哭泣
- 乱伦天堂黑夜的香蕉
- 我和姐姐、姐夫、妻子一家的快乐乱伦生活woshiliyi1
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 巨根正太的我和精液中毒的美艳人妻熟女们佚名
- 斗破苍穹 武动乾坤淫传七彩皮皮虾
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
最新更新
- 七个师姐皆大佬，我出世即无敌当空皓月
- 再次坠落，与她相遇麦麦myier
- 她靠种田带飞八阿哥满汀洲
- 白狐公子卿本疏狂
- 全家穿越！我在荒年流放路上封神梓云溪
- 獨善，其身後子喜禎
- 一家三口穿年代，不做圣母不扶贫卢花花呀
- 三国：开局抢了蔡文姬布衣米豆腐
- 快穿之精神病也能成神，笑死白若如初
- 离婚后，前妻跪求我别走神无踪
- [综武侠]开局就刀负心人钟昱
- 在伟大航路跑商很合理吧海男人好吃
- 冷餐Lizinfu
- [剑三]在修仙秘境开副本金笺语
- 我靠美食让冷面战神真香了乐思怡
- 被赶出家门后，假千金翻身嫁豪门云七七
- 恶毒夫妇今天也在相互攻略鱼一念
- 在恐怖漫靠p图封神肴乾术
- 蚀骨婚宠：狼性湛爷宠坏我了陌家小七
- 都市至尊之战神归来浪里小舟
- 结婚六年，夫人她想离婚很久了芝芝草莓
- 他被月老盯上了闰土上班啦
- [综英美]如何维持病弱人设渡伞仙
- 无为坐惆怅十二根橡树
- 剑道第一尊钧秋
新书入库
- 让你去混文凭，你收编军训教官约在冬季花海
- 农门小福妻：夫君，我超旺哒！他山琼玉
- 她给的实在太多了胡33
- 万人嫌死后他们追悔莫及那叫我野王吧
- 他被月老盯上了闰土上班啦
- 穿书后躺在大叔怀里当团宠黑白格子
- 战神狂刀花臂皮卡丘
- 三国：开局抢了蔡文姬布衣米豆腐
- 重生被绿茶前夫缠上了云一铭
- 功德系统助我成为大佬莫思山
- 绝品炼丹师溪苏
- 茶媚娘娘上位，禁欲暴君崩溃陌世公子
- 宿主我真求你了我草莓招了
- 无敌神帅莫愁
- 绝代神龙羽辰
